Volwassen KOPP

KOPP betekent dat je als kind opgegroeid bent met een ouder met psychische problemen of een verslaving.

In deze groep krijg jij als volwassen KOPP informatie. We hebben het over wat het betekent dat je KOPP bent. Wat het in de loop van je leven met je doet. En we vinden bij elkaar herkenning en erkenning door het delen van onze ervaringen. 

KOPP’ers zitten vaak onbewust in bepaalde gedragspatronen. Daarom wordt er in deze cursus uitleg gegeven over veel voorkomende patronen. Voorbeelden van zulke patronen zijn: 

• het overmatig zorgen voor je ouders en voor anderen
• teveel verantwoordelijkheid op je nemen
• vaak het gevoel hebben tekort te schieten
• geen grenzen kennen of kunnen aangeven
• moeite hebben met gezonde hechting in relaties
• last hebben van chronische stress en de gevolgen daarvan in je lijf
• altijd ‘aan’ staan
• je vaak onveilig, angstig, depressief voelen
• je eigen gevoelens en behoeften niet kennen

Voor wie is de groep

Het kan zijn dat je een of meer van de genoemde patronen herkent. Dat kan heel goed te maken hebben met de omstandigheden in jouw thuissituatie waarin je als kind opgroeide. 

Misschien groeide jij op, terwijl je vader een alcoholverslaving had. Of had je moeder langdurig last van depressies of psychoses. Misschien vond er bij jou thuis geweld plaats en heb je dat gezien. Of was je moeder regelmatig opgenomen in een instelling vanwege trauma’s in haar leven. 

Zulke omstandigheden hebben, hoe dan ook, impact gehad op jou als kind en op de ontwikkeling die je als kind doormaakte. En daar kun je – vaak zonder dat je dat zelf door hebt – ook in je volwassen leven nog steeds de gevolgen van ervaren. Mogelijk ben jij een kind van een ouder met psychische problemen. Ook al is er nooit een diagnose gesteld of een behandeling geweest. 

Herken je dit en wil je er meer van weten, dan is deze groep iets voor jou.