Volwassen KOPP

KOPP betekent dat je als kind opgegroeid bent met een ouder met psychische problemen.In deze cursus wordt aan jou als Volwassen KOPP’er veel informatie en educatie gegeven over diverse thema’s die te maken hebben met KOPP.
Veel KOPP’ers snappen vaak hun eigen gedrag niet. Daarom wordt er in deze cursus door middel van veel psycho-educatie uitleg gegeven over o.a. het patroon van overmatig zorgen voor je ouders (en later anderen), het patroon van teveel verantwoordelijkheid op je nemen, geen grenzen kennen, moeite hebben met het aangaan van relaties, over chronische stress en hoe dat doorwerkt in je lijf, over hechting en verbinding in relaties, moeite hebben met eigen gevoelens en behoeften, over rouw en verlies, etc.

Voor wie is de groep

Vind je het ingewikkeld om ‘nee’ te zeggen en je grenzen aan t0e geven? Ben je vooral een doe-het-zelver en vind je het lastig om hulp aan anderen te vragen? Heb je moeite om relaties aan te gaan en je te binden? Voel jij je vaak gespannen? Weet je nooit zo goed wat je écht wilt en vind je het steeds weer een klus om je eigen keuzes te maken?

Het kan zijn dat je één of meerdere genoemde vragen herkent en dat dit te maken heeft met de omstandigheden in jouw thuissituatie waar je als kind opgroeide. Wellicht groeide jij op, terwijl je vader een alcoholverslaving had. Of je moeder had langdurig last van depressies of psychoses. Misschien vond er bij jou thuis geweld plaats en heb je dat gezien. Of was je moeder regelmatig opgenomen in een instelling vanwege trauma’s in haar leven. Zulke omstandigheden hebben, hoe dan ook, impact op jou als kind gehad en op de ontwikkeling die je als kind doormaakt. En daar kun je – vaak zonder dat je dat zelf door hebt – ook in je volwassen leven nog steeds de gevolgen van ervaren. Wellicht ben jij, zonder dat je het je realiseert, een kind van een ouder met psychiatrische problematiek.