Pilatesgroep
Wat brengt deze groep
Hoe kun je weer de balans tussen lichaam en geest herstellen? Veel mensen raken door het “alledaagse leven” de echte verbintenis met hun lichaam kwijt. Hierdoor ontstaan lichamelijke klachten ontstaan, zoals gespannen spieren of pijnlijke gewrichten.
Pilates biedt een mooi samenspel van inspannende oefeningen met ontspannende momenten. Zo kun weer een krachtige houding vinden en goede bewegingen maken.
Wij willen je stimuleren zo bewuster en gezonder door het leven te laten gaan.
Voor wie is de groep
Pilates is voor mensen van alle leeftijden, die bewust met lichaam (en geest) aan het werk willen om vervolgens van binnenuit weer sterk te worden.
Wie leiden de groep
Eileen van Essen-Stöhr, al 15 jaar pilates docente, leidt de groep samen met een ervaringsdeskundige Liesbeth van Haaften. Hun rol is vooral om mensen kennis te laten maken met pilates en ze te begeleiden in de oefeningen.
Praktisch
De pilates bijeenkomsten zijn iedere donderdagochtend en starten op 6 maart. Je kunt vanaf 8.45 uur binnenlopen en de les duurt tot ongeveer 10.10 uur (incl ontspanning). Je kunt op elk moment instromen en meedoen. De groep bestaat uit minimaal twee en maximaal 11 personen.
- Locatie: De Roef, Middelste Wei 2-4, Harderwijk.
- Aanmelden of vragen? Mail naar j.vanbeek@medicamus.nl
Onze partners
