Pilatesgroep
Inspanning en ontspanning om de balans tussen lichaam en geest te herstellen
Wat brengt deze groep
Hoe kun je weer de balans tussen lichaam en geest herstellen? Veel mensen raken door de stress van het “alledaagse leven” de echte verbinding met hun lichaam kwijt. Hierdoor ontstaan lichamelijke klachten, zoals gespannen spieren of pijnlijke gewrichten.
Pilates biedt een mooi samenspel van inspannende oefeningen met ontspannende momenten. Zo kun je weer een krachtige houding vinden en goede bewegingen maken.
Voor wie is de groep
Pilates is voor mensen van alle leeftijden, die bewust met lichaam (en geest) aan het werk willen om vervolgens van binnenuit weer sterk te worden.
Wie leiden de groep
Eileen van Essen-Stöhr, al 15 jaar pilates docente, leidt de groep samen met ervaringsdeskundige Liesbeth van Haaften. Hun rol is vooral om mensen kennis te laten maken met pilates en ze te begeleiden in de oefeningen.
Praktisch
Deze groep zit tijdelijk vol. Zodra er weer ruimte is, communiceren wij dit via deze website.
De pilates bijeenkomsten zijn iedere donderdagochtend. De les start om 9.00 uur en je kan vanaf 8.45 uur binnenlopen. De les duurt tot ongeveer 10.10 uur (incl ontspanning). Je kunt op elk moment instromen en meedoen.
Locatie: De Roef, Middelste Wei 2-4, Harderwijk.
Je kunt je aanmelden via de aanmeldpagina. Als het niet lukt om je via de website aan te melden, neem dan contact op met Jacoline van Beek via j.vanbeek@medicamus.nl of via 0341-217263.
Onze partners
