Stressmanagement
Wat brengt deze groep
Wil jij over de hele dag beter in balans blijven? Wil jij de ochtend fris beginnen? Wil jij herhalende ongewenste patronen aanpakken? Dan is de training ‘Stress Management ‘ echt wat voor jou!
Tijdens de training gebruiken wij verschillende combinaties van acupressuurpunten. Met deze punten leer jij hoe jouw lichaam kan ontspannen, de stress los kan laten en beter kan herstellen. Het gevoel van leeggezogen worden verandert in het gevoel van genoeg energie hebben.
Wie leidt deze groep?
Corine Meinster, kinesioloog, gespecialiseerd in stress en angst. (Kinesiologie is gebaseerd op accupuntuur, chiropractie en Chinese geneeskunde, zie www.zuiverheid.com ). Er zijn korte kennismakingsmomenten voorafgaand.
Corine stelt zich graag aan je voor
Ik ben Corine Meinster, gediplomeerd en erkent kinesioloog en heb een eigen praktijk in Harderwijk. Ik werk veel met cliënten die mentaal uit balans zijn en daardoor diverse klachten hebben ontwikkeld. Mijn motivatie om aan deze groep mee te doen is dat iedereen de kans moet krijgen om zijn eigen stressniveau positief te kunnen beïnvloeden. Ik leer liever iemand antistress-technieken dan dat ik een paracetamol adviseer om zijn eigen gezondheid in balans te houden.
Voor wie is de groep
De training is voor iedereen die teveel stress ervaart, voor iedereen die regelmatig vastloopt in bepaalde situaties, hetzij privé of in het werk.
Praktisch
De training vindt plaats op vrijdagochtend vanaf 9.30 uur. Met een groepsgrootte van maximaal 8 personen. De groep wordt twee keer gegeven.
Eerste serie: 14 maart, 4 april, 25 april, 16 mei
Tweede serie: 5 september, 19 september, 3 oktober en 17 oktober.
De thema’s van de oefeningen zijn: de dag fris beginnen, de dag ontspannen afsluiten, verwachte en acute stress verminderen en patronen doorbreken. Het is een opbouwende serie die waardevol is om als geheel te volgen. De oefeningen krijg je mee naar huis, zodat je ze overal en altijd kan inzetten voor een betere balans in je lichaam.
- Locatie: De Roef, Middelste Wei 2-4, Harderwijk.
- Aanmelden of vragen? Mail naar j.vanbeek@medicamus.nl
Onze partners
