Een open gesprek
In gesprek met elkaar
Wat brengt deze groep?
De groep is een plek waar je niets hoeft. Er is ruimte om te zijn. Om gewoon jezelf te zijn. Om te ervaren hoe het is om deel te nemen aan een groep in een veilige, respectvolle sfeer. Er ontstaat een open gesprek. Van ieders ervaring en eigenheid kunnen we leren. Dit kan je energie en inspiratie geven in het omgaan met mentale uitdagingen.
Over mentale gezondheid is er een wereld aan informatie. Er zijn allerlei methodes, modellen, therapieën, boeken, online tools en andere hulpbronnen. Vaak is een bepaald aanbod het uitgangspunt.
In deze groep kiezen we voor een andere benadering. We gaan met elkaar in gesprek. Waarover? Dat bepaalt de groep zelf. Er is alleen een onderwerp om mee te beginnen: de groepsregels. Veiligheid en respect voor elkaar zijn de basisvoorwaarden van de groep.
Wat doen de groepsbegeleiders? Ze zorgen voor deze basis, een ruimte en een goede sfeer. Verder begeleiden ze een open gesprek dat over heel uiteenlopende onderwerpen kan gaan. Onderwerpen die gaan over het leven zelf. Over mentale gezondheid. Over ervaringen. Over kleine gebeurtenissen in het dagelijkse leven. Of over grote thema’s in de wereld.
Er is de tijd om te vertragen. Om iets in te brengen. Of om vooral te luisteren. En om samen te ervaren wat er leeft en wat er ontstaat.
Voor wie is deze groep?
- Je staat ervoor open om in 8 bijeenkomsten samen met een groep iets op te bouwen en verrast te worden door wat er ontstaat.
- Bij voorkeur ben je alle 8 bijeenkomsten aanwezig. Er is geen voorbereiding nodig op de bijeenkomsten.
- Je levert een bijdrage aan een veilige en respectvolle sfeer en bent bereid naar een ander te luisteren.
- Je bepaalt zelf wat je wel en niet deelt in de groep.
Wie leiden de groep?
De groep wordt geleid door Shanna de Freitas, ervaringsdeskundige bij het Sociaal Team Ermelo, en Thijs van der Haar, praktijkondersteuner GGZ bij huisartsencoöperatie Medicamus. Zij stellen zich graag aan je voor.
‘Als ervaringsdeskundige is het onder andere mijn taak om het hebben van mentale ongemakken bespreekbaar te maken en te normaliseren. Ik gebruik hierin geen protocollen of vaste methodes. Het begint voor mij allemaal bij een veilige plek en een goed gesprek. Ik zie er naar uit om de deelnemers te ontmoeten en om met elkaar dit leerproces aan te gaan!’
‘De afgelopen jaren zijn we met veel collega’s in de regio bezig met een verandering in hoe we mentale hulp willen organiseren: het Ecosysteem Mentale Gezondheid van GezondVeluwe. Wat hierin essentieel is: het gaat niet om een nieuw netwerk van hulpverleners, maar om de inbreng en ervaringskennis over mentale gezondheid van inwoners uit onze regio. De groep ‘Een open gesprek’ gaat precies daarover. Een inspiratiebron voor mij is de visie van Peer Supported Open Dialogue, met als uitgangspunt om ruimte te bieden aan heel uiteenlopende perspectieven. Ik kijk ernaar uit om deze groep, samen met Shanna, te gaan begeleiden en om van iedereen te leren’.
Praktisch
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur. De data zijn: woensdag 25 februari, 4 maart, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april, 8 april en 15 april. Tijd: van 10:30 – 12:30 uur met inloop vanaf 10 uur. De groep staat open voor maximaal 12 deelnemers.
Locatie: De Roef, Middelste Wei 2-4, Harderwijk.
Je kunt je aanmelden via de aanmeldpagina. Als het niet lukt om je via de website aan te melden, neem dan contact op met Jacoline van Beek via j.vanbeek@medicamus.nl of via 0341-217263.
Onze partners
